Ортопедические матрасы для крепкого сна и отличного отдыха

В последнее время люди все больше обращают внимания на качество сна, ведь все знают что от этого зависит не только настроение в течение дня, но и самочувствие. Основной вклад в здоровый сон вносит матрас. Считается, что самыми полезными для здоровья являются ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ.

Знаете ли вы, что из всей мебели наполняющей наш дом, только матрас непосредственно вносит вклад в наше здоровье ?

Реклама уверяет, что поспав на таком изделии всего одну ночь, можно разом решить множество проблем со здоровьем – перестанет болеть спина, суставы станут более подвижными, а головная боль отпустит. Это, конечно лукавство. Ни остеохондроз, ни межпозвоночные грыжи с помощью ортопедического матраса вылечить нельзя, зато легко можно убрать неприятные симптомы и затормозить развитие болезни.

Зачастую выбор подходящего матраса усложняется, в частности из-за его стоимости, которая может даже превышать стоимость кровати.

Какими основные функции должен выполнять матрас ?

Для здорового сна нужно чтобы ортопедические матрасы выполнял определенные функции

Поддерживал в правильном положении наше тело во время сна

Качественная несущая система матрасаКачественная несущая система позволяет избежать лишней нагрузки на позвоночник во время сна. Благодаря правильному расположению тела, во время сна нормализуется кровоток, улучшается обмен веществ в организме и снижается вероятность возникновения болей. Люди, регулярно проводящие ночь на ортопедическом матрасе утверждают, что просыпаются более отдохнувшие, их не мучает утренняя скованность суставов и мышц, меньше беспокоят судороги.

Обеспечивал комфортный сон

Здесь все зависит от системы наполнителей, задача которых предотвратить сдавливание мягких тканей, ухудшающее в свою очередь циркуляцию крови. Именно подобное сдавливание приводит к постоянным переворачиваниям и, в итоге, к неполноценному сну.

7 зон комфорта
7 зон комфорта

Помимо всего прочего, значительная часть ортопедических матрасов изготавливается из гипоалергенных материалов, что подтверждается соответствующими сертификатами.

Подбор качественного и удобного матраса для сна, заметно улучшит наше настроение на протяжении всего дня.

Для правильного выбора подходящего матраса необходимо изучить внимательно несколько основных характеристик.
Благодаря чему матрас становится комфортным ?

Чтайте также :  Массаж для беременных женщин в домашних условиях

Благодаря чему матрас становится комфортным ?

  1. Главное это — поддержка;
  2. Затем — поверхностная эластичность;
  3. Долговечность.

Выделяют несколько видов матрасов.

Они могут отличаться:

  • По жесткости;
  • Сезонности
  • Материалу наполнителю.

По степени жесткости принято выделять жесткие, средние и мягкие.

Жесткие матрасы подходят для молодых людей, спортсменов, а так же тех, кто не страдает от заболеваний костно-двигательного аппарата.

Матрасы средней жесткости рекомендуются большей части людей. Они обладают достаточным ортопедическим эффектом и, в то же время, не вызывают болезненных ощущений.

Тем, у кого имеются боли в поясничном отделе позвоночника, врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими матрасами с мягкой структурой, так риск обострения можно свести к минимальному.

Ортопедические матрасы по виду наполнения могут быть как с пружинами, так и беспружинными.

Пружинный блок

Может быть независимым (в этом случае, каждая пружина помещена в отдельный мешочек) или иметь непрерывное плетение по типу Боннель.

Пружины «боннель» по своей форме похожи на бочонки и все помещены в единый чехол. Матрасы с такой структурой не имеют «зон жесткости» и со временем становятся мучительны, постоянно проминаясь и скрипя. В наши дни пружины «боннель» устарели, но благодаря своей низкой цене ещё пользуются спросом.

Пружинный блок «боннель»
Пружинный блок «боннель»

К ортопедическим матрасам нового поколения относятся те, что имеют в основе независимый пружинный блок. Данная конструкция сделана из большого количества отдельных пружин, установленных в отдельные чехлы. Такие матрасы бывают различной жёсткости, начиная от мягких, средне жестких и заканчивая жесткими. Ещё одна особенность, это возможность деления пружинного блока на участки с разной упругостью, для лучшего поддержания позвоночника. А также благодаря этому отсутствует эффект «волны», возникающий от движений спящего рядом человека.

Большую роль играет число пружин на квадратный метр. Комфортнее спится на матрасах с большим количеством пружин. Как стандарт принято считать — 256 пружин на 1-м квадратном метре. Существуют матрасы с ещё большим количеством пружин. Блок «мультипакет» содержит 500 пружин и гораздо удобней. Лидерство удерживают ортопедические матрасы, чья блочная структура состоит из 1000 независимых пружин «micro» на кв. метре.

Непружинные ортопедические матрасы

Встречаются с различными наполнителями. Такие матрасы состоят из блоков наполненных упругим материалом, природного или синтетического происхождения. Чаше всего можно встретить пенополиуретан, латекс, кокосовое волокно и т.д. Жёсткость варьируется исходя из нужд покупателя. Также эти матрасы отличаются упругостью, чрезвычайно комфортны и отлично подходят противникам пружинящего эффекта.
К этому типу относятся также водяные и воздушные матрасы.

От вида наполнителя и его количества зависят ортопедические качества матраса, его долговечность и жесткость.

Непружинные ортопедические матрасы
Состоят из блоков наполненных упругим материалом, природного или синтетического происхождения.

Чем же заполнены беспружинные матрасы ?

Чтайте также :  Лучшие способы лечения растяжения спинных мышц
А теперь давайте разберем поподробнее разные наполнители.

Латекс
ЛатексСок каучукового дерева — главная составляющая настоящего латекса. Этот наполнитель отличается своей плотностью и весьма упруг. Обычно востребован в изготовлении мягких матрасов или средней жесткости.

 

Кокосовая койра
Кокосовая койраИзвестна тем, что не гниёт и не плесневеет. Выделяется среди других материалов своей упругостью и жёсткостью, одновременно не подвергается сырению и отлично проветривается. Чтобы избежать деформации и придать такому блоку устойчивости — все волокна пропитывают латексом.

Шерстяное волокно
Шерстяное волокно

Специально для любителей тепло и уютно укутаться под одеялком в суровые русские зимы существует шерстяной наполнитель.

Особо востребовано в матрасах с двойной стороной «зима-лето». Шерстью утепляется зимняя сторона матраса. С таким наполнителем матрас будет средней жесткости и хорошей упругости.

Материал запоминающий контуры тела.
Материал запоминающий контуры телаЗнаете ли вы, что благодаря пенополиуретану, высокотехнологичному наполнителю, матрасы обладают теперь эффектом памяти. После сна, контуры вашего тела запоминаются матрасом. Благодаря данному свойству происходит разгрузка позвоночника, расслабление мышц и улучшение кровообращения.

Хлопковое волокно
Хлопковое волокноХлопок — великолепный утепляющий материал, делающий матрас средней упругости и довольно удобным во время сна. Не сравнивайте хлопок, что применяется в передовых разновидностях матрасов с обыкновенной и известной всем нам ватой. В процессе производства этого особого материала волокна хлопка разделяются на тончайшие паутинки, и укладываются во множество слоёв.

Высушенные морские водоросли
сушеные морские водоросли матрасыДанный материал для набивки считается экологически чистым. Обладает высочайшей упругостью и превосходным ортопедическим эффектом. В морских водорослях содержится йод, а также другие полезные вещества минералы. Спать на таком матрасе положительно повлияет на ваш иммунитет.

Чехол для ортопедического матраса

Внешний вид, удобство, а также долговечность матраса зависят правильно подобранного чехла к матрасу.
Разберём из чего он сделан. Состоят такие чехлы обычно из 3-х слоев:

  1. Ткань,
  2. наполнитель (к примеру, синтепон);
  3. подкладка.

Лучшими считаются чехлы сделанные из жаккарда (плотная и достаточно жесткая ткань и из трикотажных материалов (такой материал с легкостью стирается и изнашивается с трудом).

Рекомендуем вам приобрести в добавок наматрасник, служащий вторым чехлом. Наматрасники могут крепиться по углам матраса на резинках или же накидываться не него по бокам. Главная функция — предотвратить быстрое изнашивание и уберечь от грязи. Для тех у кого есть маленькие дети, существуют наматрасники из водонепроницаемой ткани. Благодаря удобству в смене и стирке, они становятся незаменимы для всех тех, кто даёт аллергические реакции на пыль.

Матрас специально для вас

Выбрать матрас — не так-то легко как кажется. При покупке хорошего ортопедического матраса, необходимо учитывать вашу структуру тела (рост, вес), состояние спины и здоровье в целом, привычки.

Чтайте также :  Йога для позвоночника и спины: советы, упражнения

Заметка !
Если приобретаете матрас для маленького ребенка, тогда вам следует взять тот что заполнен кокосовой койрой. Матрасы этого типа резистентны к влаге и отлично вентилируются. Ближе к 3-м годам следует сменить матрас на модель помягче, желательно с беспружинной структурой. Вы не пожалеете, если возьмёте матрас имеющий клапан вентиляции и ручки по бокам, чтобы было удобней переворачивать его.матрас для маленького ребенка

В период активного развития человеческого организма, с 7 и приблизительно до 25 лет, человеческий организм постоянно растет и развивается. Для того чтобы сформировалась правильную осанку желательно спать на жёстком или полужестком матрасе. С возрастом человеку начинает подходить всё более мягкий матрас. Для пожилых людей гораздо лучше будет отдать предпочтение мягким матрасам или же средне жестким (в случае привычки спать на жестком).

Поскольку то, каким жестким вам покажется ортопедический матрас зависит в большей мере от веса человека, смысл понятий как «мягкий» и «жесткий» становятся — относительными. Людям с меньшим весом будет намного комфортней отдыхать на матрасах что помягче, тогда как тем что потяжелее удобней отдыхать на матрасах что пожёсче. Существуют модели с двумя степенями жёсткости. То-есть одна половина значительно мягче чем другая. Такой вариант идеален тогда когда рядом спят тяжёлый и легкий человек.

При наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом, важно провести консультацию с вашим семейным врачом прежде чем идти покупать матрас. Например, тех кого мучает остеохондроз или сколиоз получат рекомендации к использованию матрасов пожёсче, и наоборот, при позвоночной грыже лучше подойдет мягкий.

Какие матрасы наиболее популярны среди покупателей ?

Следовательно результатам опросов, покупатели из россии предпочитают матрасы имеющие в основе блок с независимыми пружинами.

Матрасы имеющие внутренний слой из кокосового волокна, толщиной около 3 см, или прослойку из натурального латекса особо популярны среди потребителей. Хотим уточнить, что также большинство из них выбирают матрасы где присутствуют различные зоны жесткости. С таким матрасом позвоночник будет находиться в идеальной позиции на протяжении всего сна.

Матрасы средней жёсткости подходят почти всем, и не важен ваш возраст и вес. Поэтому выбор большинства и падает на них.

Ну а если вы поклонник матрасов что без пружин, то лидерами на рынке являются те модели, что имеют в основе цельный слой пенополиуретана или же прослойку из латекса.

Ссылка на основную публикацию